Über uns

Meine eigene Transformation begann vor mittlerweile acht Jahren mit meinen ersten Berührungen mit Yoga. Daraus ist meine Leidenschaft und Leitlinie geworden.

Yoga hat mir zum ersten Mal gezeigt, wie es sich anfühlt, wirklich bei mir selbst anzukommen, über den Körper hinaus, in der Atmung und im Moment selbst

Als ich im weiteren Prozess meiner Entwicklung den Reformer entdeckt habe, hat sich genau dieses Gefühl noch einmal vertieft.

Ich konnte meine tiefe Muskulatur viel gezielter erreichen, kraftvoll, kontrolliert und mit einem ganz neuen Körpergefühl. Es ist fordernd, präzise, und gleichzeitig etwas, dass mich jedes Mal wieder bei mir ankommen lässt.

Mit jeder Bewegung mehr Verbindung und spürbare Veränderung. Kein Training im klassischen Sinne, und doch ein effektives

In meinem Studio in Bayreuth erfährst Du ein ganzheitliches Training, bei dem Du Deinen Körper spüren und verstehen lernst – und dabei ein Stück mehr bei dir selbst ankommst. Ergänzt durch die Philosophie des Yoga und die Therapie durch Klang, weil bei beidem etwas entsteht, das man nicht erklären muss, um es zu fühlen: Sinn und Leichtigkeit.

re:form ist aus meiner eigener Erfahrung gewachsen.
Vielleicht spricht es genau deshalb die Menschen an, die Sinn, Bewegung und Spirit suchen.

Ich bin ausgebildete Hatha-Yoga-Lehrerin (Yoga Vidya, 723h), mit weiteren Fortbildungen zu Klangmassage, Yin Yoga – Faszination Faszien (Yoga Allianz) und Reformer Teacher Training bei Peak Pilates.

Valeria Enders